Napjainkban az otthoni testkultúra reneszánszát éli, ez a lakberendezési szokásainkat is módosítja. Aki teheti, nagyobb alapterületű fürdőszobát épít a korábban szokásosnál, hiszen a fürdés immár összetettebb foglalatosság, mint pusztán higiéniai rutinfeladat. Ugyancsak változás a fürdő és a háló összenyitása révén keletkező új - relaxációs - terek divatja. Ráadásul a lakáson belüli fizikai és mentális "rehabilitációnkat" többféle olyan berendezés is segítheti, amely pár évtizede egy átlagos otthonban elképzelhetetlen volt. Ezek, bár nem olcsók, ám egyszeri beruházásként sokáig képesek kiszolgálni bennünket: ilyenek például a különféle hidromasszázskádak és -kabinok, valamint a szauna.

Szerencsére a wellnesstermékek körében - a műszaki-technológiai fejlődés és a gazdaságosabb gyártás eredményeként - számos, korábban luxusnak számító eszköz vált elérhetővé. Így ma már óriási a választék olyan kádakból és zuhanykabinokból, amelyeknek van hidromasszázs, illetve gőzfürdő funkciójuk. A hidromasszázs iránt egyébként hatalmas az érdeklődés, mivel sokan felismerték annak jótékony hatását a közérzetjavítás, a szépségápolás, a relaxáció terén.

A művelet során a kádban lévő szórófejek a víz és a levegő keverésével mikrobuborékokat szórnak, egyesítve a hő-, a masszázs- és a kinetikus terápiát. Ez a művelet gyors felfrissülést nyújt, erősíti a bőr ellenálló képességét, csökkenti a zsírosodását. Enyhíti a traumatikus és reumatikus fájdalmakat, de kedvezően hat az emésztésre, valamint a nyirokrendszeri és a vérkeringésre is. Hasonlóan eredményesen alkalmazható a zuhanyfülkék esetében a gőzfürdő funkció, amelynek működése leginkább a törökfürdők hatásáre emlékeztet. A zuhanyfülkében egyenletesen eloszló, választható hőmérsékletű gőz stresszoldó, segíti az izomlazítást és a szervek vérellátását. Enyhíti a légzőszervi megbetegedések tüneteit, rugalmasabbá teszi a bőrt, a pórusok tágításával pedig serkenti a méregtelenítést. Ami a szaunázást illeti, annak lélek- és testfrissítő hatása ugyancsak régóta ismeretes. Terjednek ma már a infraszaunák, amelyek bútorszerű megjelenésük miatt bárhol elhelyezhetők a lakásban, akár a hálószobában is. Helyigényük, teljesítményfelvételük és fogyasztásuk lényegesen kisebb hagyományos társaikénál, és 220 voltról is üzemeltethetők. Mivel alacsonyabb hőmérsékleten (35-45 Celsius-fok) működnek, kevésbé terhelik a szervezetet, ezért gyerekeknek, időseknek, sőt szívbetegségben szenvedőknek is ajánlható (természetesen orvosi konzultáció mellett).

Az infrakabin a bekapcsolás után negyedóra múlva már használható, üzemeltetési költsége töredéke a hagyományos szaunáénak. A keringésre és az immunrendszerre fejti ki jótékony hatását, az infravörös sugarak pedig a méregtelenítés, az izmok, ízületek ellazítása és a stresszoldás terén rendkívül hatékonyak.

Egy infrakabin beszerzésével tehát erőfeszítés nélkül tarthatjuk karban izomzatunkat, javíthatjuk anyagcserénket, bizonyos esetekben még fájdalomcsillapító hatású is lehet, és segít megszabadulni a felesleges kilóktól - többek között akoktól, amelyeket így karácsony-szilveszter táján szedtünk fel magunkra.